Qual cronômetro usar

Os 25 minutos são um bom padrão, não uma regra. Escolha pelo seu caso.

É o mesmo cronômetro em todas as páginas — mesma precisão em segundo plano, mesma lista de tarefas, mesmo histórico. O que muda é a duração com que cada uma abre e o conteúdo que explica por que aquele ritmo faz sentido para aquela situação.

Se você já ajustou seus tempos alguma vez, eles são preservados: nenhuma destas páginas sobrescreve a sua configuração. Ela apenas oferece a dela.

Escolha pelo que você vai fazer

Como escolher o seu número

Se nenhum dos presets encaixar, o critério é simples: o bloco deve terminar um pouco antes de a sua atenção ceder. Repare em que minuto você começa a se perder e ajuste a partir dali.

A comparação entre 25/5 e 50/10 entra nesse detalhe. E se a sua dúvida é se o método funciona mesmo, reunimos a evidência disponível em a Técnica Pomodoro funciona mesmo? — a resposta é menos categórica do que costuma circular.

O que todas têm em comum